Versatilità, consente di eseguire più attività con un unico attrezzo.
È rivolto ad un vasto campo di soci utilizzatori.
Abbina attività aerobiche ad alto impatto a ginnastiche posturali e propriocettive come il Pilates.
Può essere usato su più piani di movimento e con altri accessori come palle, pesetti, bastoni.
Permette una quantità ed una varietà di esercizi elevata.
Gli esercizi possono essere svolti in piedi, supini o proni .
È utile nel recupero dopo un trauma articolare.